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Kurslaufzeit: siehe vhb Kursprogramm
Leistungsnachweis:
benotet: OPEN BOOK
unbenotet: Onlne-Abschlusstest (Beachten Sie, dass dieser Test nur am Ende der Kurslaufzeit zur Verfügung steht!)
Das Kurs-Team
Prof. Dr. Svenja Bedenlier (Kursleitung)
Marion Meyerolbersleben (Kursorganisation)
Kontakt:
Marion Meyerolbersleben
marion.meyerolbersleben@ili.fau.de
Marion Meyerolbersleben
marion.meyerolbersleben@ili.fau.de
Kontakt:
Eva Zeller
eva.zeller@ili.fau.de
Eva Zeller
eva.zeller@ili.fau.de
Vorausssetzung für den Leistungsnachweis
Studierende des Campus Benediktbeuern:
Für die Anrechnung und Benotung wird die Bearbeitung der Prüfungsaufgaben hier im Kurs anerkannt. Eine Präsenzprüfung wird nicht stattfinden.
Für die Anrechnung und Benotung wird die Bearbeitung der Prüfungsaufgaben hier im Kurs anerkannt. Eine Präsenzprüfung wird nicht stattfinden.
Studierende an der OTH Regensburg: "Für nicht benotete Fächer ist gemäß unserer Prüfungsordnung keine Anrechnung möglich. Die Regelung betrifft die gesamte OTH Regensburg."
0 Einführung
1 Belastungen erkennen und verstehen
2 Stressverstärker identifizieren
3 Selbstorganisation und Zeitmanagement
4 Belastungen aktiv begegnen - Instrumentelle Kompetenz
5 Förderliche Einstellungen entwickeln - Mentale Kompetenz
6 Erholung, Ausgleich und Regeneration (AKTIV)
7 Zusammenfassung & Ausblick